top of page
“Cambiar el mundo no es tu misión.  
Cambiarte a ti mismo no es tu deber.
Despierta a tu verdadera naturaleza - esta es tu oportunidad"  
-Mooji-

Practicante de meditación durante más de 25 años y guía certificada de meditación y mindfulness desde

7 años, hoy quiero compartir contigo mi voz y mi mayor pasión para ayudarte a empezar

tu propio viaje interior.

Basadas en la atención plena, todas las meditaciones son accesibles para todos y ayudan a desarrollar la concentración, la presencia en el momento presente y la intuición.  

Un momento de respiración puede ser suficiente para empezar a escuchar los mensajes de tu cuerpo.

¿ Estás lista para sentirte mejor ?  

Méditation

CLASES PRESENCIALES

Vinculando la meditación, el breathwork y

el movimiento consciente, las diferentes clases que propongo te permitirán regresar a tu centro, relajarte y vivir el momento presente. 

 

Meditación, respiración consciente , movimiento suave, introspección y mucha reconexión..  

 

LUGAR  :  

STUDIO YOGA KORNER  

3 Rue Pizay, 69001 Lyon

audelemaitre-fotógrafo-ladyboss-120.jpg

INSIGHT TIMER

La aplicación INSIGHT TIMER es la biblioteca gratuita de meditaciones guiadas más grande el mundo. 

Desde 2018, tengo el honor de formar parte de la selección de profesores y mi comunidad cuenta hoy con más de 6000 personas que practican regularmente la meditación conmigo. 

Image de Motoki Tonn

YOUTUBE

Ahora, descubre también mis meditaciones en ¡ el nuevo canal Youtube de Couleur Bien°Être ! 

Dejar ir, liberar el estrés, empieza el dia,  atención plena, gratitud y muchos temas más...

Empieza a practicar conmigo

ahora mismo !


 

bottom of page