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Si estás en tu casa y no saliste de vacaciones, el fin de año es el momento perfecto para limpiar el lugar en el que vives.
Durante todo el año, tu casa vivió contigo tus humores, tus alegrías pero también tus toxinas.
Aprovecha estos días para hacerle un pequeño detox que te ayudará a comenzar de una mejor manera el año nuevo.
EL PLAN "DETOX TU CASA" :
1. Organiza: Siempre hay cosas por todos lados... este es el mejor momento para organizar todo y darle un lugar especial a cada cosa.
2. Limpia tu closet : Toda la ropa que no utilizaste en los dos últimos años : ¡Fuera de tu closet!
Pero regálales una segunda vida a todas esas prendras y dónalas, véndelas o recíclalas.
3 Limpia tu despensa : ¡Indispensable! En casi todas las cocinas hay una lata de atún con fecha de caducidad del 2014 es hora de tirarla y de limpiar todo.
Aprovecha para limpiar pero también para pensar en la manera es la que te quieres alimentar el año que esta por llegar.
Ojo: este consejo también dice: limpia tu refrigerador y limpia tu congelador .. ¡todo!
Si quieres saber más acerca de como organizar de la mejor manera tu refri checa el articulo "Limpia y organiza tu refrigerador" .
4. Bye bye productos tóxicos : Los productos de limpieza tienen un efecto negativo en nuestra salud, nuestra calidad de vida, nuestra calidad de sueño , en resumen en todo nuestro bienestar.
¿Nunca has pensado que tu desequilibrio hormonal puede venir de los productos con los que limpias tu casa?
Para más información acerca de este tema, checa el articulo "protege a tus hormonas"
5. Abre las ventanas : Puede parecer increíble pero el aire de la casa puede llegar a estar mucho más contaminado que el aire de la calle .
Abre todos los días las ventanas entre 5 y 10 minutos para renovar el aire y respirar aire nuevo.
6. Utiliza la naturaleza : Si ya tienes plantas en tu casa está perfecto y si no este el momento ideal para meter a tu casa un poco de naturaleza.
Muchos estudios han comprobado que las plantas dentro de una casa ayudan a eliminar hasta el 87% de las toxinas que se encuentran en el ambiente.
El detalle de decoración que te ayudará a vivir mejor.
Y ahora que tu casa hizo su detox, vas a tener que pensar a hacer el detox de tu cuerpo...
pero eso lo dejamos para cuando terminen las fiestas.
¡Feliz año nuevo!
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